سفارش تبلیغ
صبا ویژن

دکتر تغذیه خوب در شیراز

دکتر تغذیه خوب

متخصص تغذیه شخصی است که در زمینه مواد غذایی و تغذیه دانش و تخصص دارد. متخصصین تغذیه در انتخاب غذای مناسب، تدوین برنامه غذایی به بیماران کمک می کنند و برای مصرف غذاهایی که برای سلامت هر بیمار لازم است توصیه های لازم را می دهند.

متخصصین تغذیه رژیم و عادات غذایی فعلی شخص را بررسی می کنند، به بیمار در مورد عادات صحیح تغذیه ای آموزش می دهند، تاثیر برنامه غذایی  بیمار را پیگیری میکنند تا مطمئن شوند که برنامه غذایی تجویز شده موثر بوده است و گزارشی از نتایج درمان تهیه می کند تا بتواند روند درمان را ثبت کند.

در صورتی که شما بیماری خاصی دارید و پزشکتان شما را به متخصص تغذیه معرفی کرده است ، متخصص تغذیه با پزشک معالج شما در ارتباط خواهد بود و همچنین نتایج آزمایش خون یا دیگر تست های انجام شده را چک خواهد کرد تا بتواند مناسب ترین رژیم برای شرایط خاص شما را تدوین کند. متخصص تغذیه توصیه های غذایی مه باید در خانه دنبال کنید را به صورت مکتوب در اختیار شما قرار می دهد.

تاریخ ملاقات های بعدی با متخصص تغذیه از قبل تعیین می شود تا طی آن روند پیشروی شما کاملا تحت نظر قرار بگیرد و متخصص بتواند در اجرا و بهبود رژیم غذایی به شما کمک و پشتیبانی بدهد.

هدف اصلی متخصص تغذیه این است که بتواند این دانش و مهارت را به شما انتقال دهد که بتوانید خودتان در انتخاب تغذیه خود بهترین تصمیم را بگیرید و تغذیه سالم داشته باشید.

دکتر تغذیه خوب باید به علم تغذیه اشراف کامل داشته و از آخرین اطلاعات و دستاوردهای این حوزه آگاه باشد. او باید در کنار داشتن مهارت های ارتباطی مناسب، تاحدی با روانشناسی افراد آشنایی داشته تا بتواند برخورد مناسبی با مراجعان داشته و متناسب با وضعیت جسمی و روحی آنها، برنامه و رژیم غذایی شان را تهیه کند.

دکتر تغذیه خوب در شیراز

تغذیه و خوردن غذاهای مفید بسیار ضروری بوده و بایستی در انتخاب غذاهای مقوی دقت بیشتری داشته باشیم. در این راستا دکتر تغذیه بیشترین کمک را می تواند به ما کند.

یکی از وظایف مهم پزشکان تغذیه، درمان سلولیت می باشد. سلولیت عبارت است از همان پوست پرتغالی شکلی که دلیل آن وجود سلول های چرب(لایه اپیدرم) در زیر پوست می باشد. داشتن سلولیت برای افراد مختلف باعث کاهش اعتماد بنفس آنها شده اما با مراجعه به متخصص تغذیه، درمان آن به خوبی قابل انجام می باشد.

مراجعه به بهترین متخصص تغذیه شیراز به شما کمک خواهد کرد تا طبق یک برنامه ریزی مناسب، خوراکی های با ارزش غذایی بالا مصرف نمایید و بیماری سلولیت شما درمان شود. در این زمینه بهترین مشاوره را متخصص تغذیه به شما خواهد داد.

در هنگام انتخاب دکتر تغذیه، به این موارد نیز توجه نمایید:

  • مهارت و دانش کافی در اتباط با رژیم های غذایی
  • آگاهی از مواد غذایی و تاثیر آن بر سلامت افراد
  • برخوردار بودن از مهارت های کلامی و ارتباطی
  • صبور بودن و دادن انگیزه به افراد مختلف برای سلامتی و تندرستی شان
  • داشتن توانایی در آموزش و توضیح شیوه های مختلف رژیم درمانی
  • انعطاف پذیری بالا در هنگام برخورد با افراد مختلف مراجعه کننده
  • داشتن اطلاعات کافی در مورد روانشناسی
  • مسئولیت پذیری بالا در ارتباط با تغذیه و سلامت جسمی و روحی افراد
  • دارا بودن طرز تفکر مثبت و پیش داوری نکردن بیماران و مراجعه کنندگان

حال با توجه به موارد ذکر شده راحت تر می توانید، دکتر تغذیه خوب در شیراز پیدا کرده و از خدمات آن بهره مند شوید.

منابع:

  1. ویکی پدیا
  2. verywellhealth.com

امداد خودرو در شیراز

امداد خودرو

امداد خودرو شرکتی است که خدمات امدادی را در همه ساعات شبانه‌روز در سراسر ایران ارائه می‌دهد و برای مشتریان ایران خودرو قابل دسترس است و در صورت داشتن کارت‌های آن، امکان استفاده از خدمات رایگان وجود دارد. (منبع: ویکی پدیا)

در برخی شرایط زمانی که با خودرویمان در حال حرکت به مقصدی هستیم، خوردویمان دچار نقص فنی شود که امکان راه اندازی مجدد آن از عهده مان خارج باشد.

یا به دلیل نبودن امکانات و تجهیزات سیار قادر به راه اندازی مجدد خودرو و تعمیر آن نباشیم. در این شرایط بهترین راه برای برطرف کردن مشکل و راه اندازی مجدد خودرو تماس گرفتن با گروه امداد خودرو نزدیک ترین مرکز امدادرسانی خودرو است تا در سریع ترین زمان برای ارائه خدمات امداد خودرویی و رفع نقص فنی خوردو در محل حاضر شوند.

امداد خودرو با هدف کسب رضایت مشتریان و اجرای وظایف خود با ارائه خدماتی کامل با مشتریان نظیر:

  • خدمات تعمیرگاهی
  • خدمات سیار خدمات در محل کار و یا درب منزل
  • خدمات تلفتی و مشاوره ای
  • خدمات کارت عضویت
  • خدمات دوره ای و فصلی

به فعالیت خود در سرتاسر کشور می پردازند تا با تجهیزات کامل در شرایط مختلف و در نقاط مختلف آمده خدمت رسانی به خودروسوارن باشند.

به طور کلی در جامعه ما زمانی که از امداد خودرو صحبت می شود، منظور خودروهای یدک کشی است که برای حمل و نقل خودرو کار می کنند و ما کمتر با خدمات اصلی که یک امداد خودرو می تواند به ما ارائه دهد آشنایی داریم.

این در حالی است که امداد خودرو شامل خدمات بسیار زیادی است که شامل تعمیر، رفع عیب، تشخیص عیب و در صورت نیاز حمل خودرو تا تعمیرگاه می شود.

دلایل بسیار زیادی می تواند سبب شود که ما از خدمات امداد خودرو استفاده کنیم که این دلایل شامل حوادث و خرابی های  ناشی از فرسودگی یا عیب های داخلی خودرو می شود.
به طور کلی ما تصور می کنیم زمانی که خودروی ما دچار مشکل می شود، از امداد خودرو باید برای حمل خودرو استفاده کنیم و این به طور کلی تصوری غلط به شمار می رود.

امداد خودرو در شیراز

شرکت های خودرو سازی و همچنین شرکت های خدمات امداد رسانی خودروها خدماتی را در اختیار صاحبان اتومبیل ها قرار می دهند تا در صورت لزوم، در مواقعی که اتومبیل ها دچار خرابی و یا مشکل می شوند؛ به آنها کمک نمایند. لازم به ذکر است که این شرکت ها با دارا بودن تجهیزات و امکانات مورد نیاز، جهت رفاه حال رانندگان و سرنشینان خودروها مشغول به فعالیت می باشند و شما می توانید از خدمات آنها در سراسر کشور بهره مند شوید.

در جنگ دوم جهانی عملیات بکسل یا یدک کشیدن رواج بسیاری یافت بطوری که توانستند از انسانها نیز برای یدک کشیدن ابزار آلات و تجهیزات و وسایل نقلیه در طول جنگ جهانی دوم استفاده نمایند. امروزه بسیاری از کشورهای دنیا استانداردهای مشخصی را برای عملیات بکسل یا یدک کشیدن در آئین‌نامه رانندگی خود پیش‌بینی نموده‌اند، بطوریکه در بسیاری از آنها به جنس وسیله بکسل و ادوات و تجهیزات بکسل همچون گیره بکسل به وضوح اشاره شده‌است. (منبع: ویکی پدیا)

شهر شیراز که یکی از کلان شهرهای ایران بوده و اتومبیل های بسیاری در آن رفت و آمد می کنند، نیازمند امداد خودروها بوده تا در صورت لزوم به اتومبیل هایی که در جاده های شهری و برون شهری دچار مشکل می شوند، کمک نمایند. به همین دلیل وبسایت کارشد در تلاش است تا شما عزیزان را با امداد خودرو در شیراز بیشتر آشنا نماید.

منابع:


آموزشگاه کامپیوتر در شیراز

آموزشگاه کامپیوتر

پیش از آغاز بحث در رابطه با این دوره آموزشی به تعریف سازمان ملل از سواد توجه کنید:بی سواد کسی نیست که توانایی خواندن و نوشتن نداشته باشد بلکه کسی است که توانایی آموزش مهارت های جدید ندارد و نمی تواند خود را با تکنولوژی وفق بدهد.

با توجه به این تعریف افرادی که به یادگیری دوره های آموزشی مختلف بالاخص دوره های کامپیوتر و نت می پردازند از جایگاه بالاتری برخوردارند. دوره ICDL یکی از ضروری ترین دوره هایی است که هر فردی برای یافتن کار و حتی به دلیل رشد شخصی باید آن را بیاموزد.

دوره های آی سی دی آل و یا مهارت های هفتگانه کامپیوتر به بررسی تمامی مهارت های اولیه ای می پردازد که شما باید برای کار کردن با هر سیستمی بلد باشید.

در این دوره ها شما با نصب و کار کردن با نرم افزارهای مطرح روز جهان آشنا خواهید و می توانید فیلم های آموزش تایپ سریع را نیز به رایگان از ما هدیه بگیرید.

شما می توانید بالاترین سطح آموزش را در آموزشگاه کامپیوتر  تجربه کنید و در کوتاه ترین زمان ممکن مهارت کافی را در زمینه مهارت های هفتگانه پیدا کنید.

داشتن سواد آموزشی  در زمینه تدریس یکی از عوامل اولیه انتخاب یک مدرس است. اگر آموزشگاه در انتخاب مدرس دقت بیشتری نداشته باشد حتی با بهترین امکانات وخدمات هم نمی تواند نتیجه خوبی بگیرد.

یک مدرس خوب علاوه بر داشتن دانش در زمینه تدریس خود بایستی بتواند مفاهیم و مطالب آموزشی را به خوبی به کارآموزان انتقال بدهد تا کارآموزان میل و رغبت زیادی برای ادامه تدریس داشته باشند و حتی یک مدرس باید با روش های آموزشی و روانشناسی تا حدودی آشنا باشد تا بتواند با کارآموزان ارتباط برقرار کند.

آموزشگاه کامپیوتر در شیراز

در واقع کار کامپیوتر به این صورت است که اطلاعات را بصورت خام از ما دریافت میکند و اطلاعات پردازش شده و قابل فهم را برای ما ارسال می کند. به این صورت که در هنگام تایپ کردن اطلاعات از طریق کیبورد به کامپیوتر منتقل شده و ما می توانیم آن را روی صفحه ببینیم.

برای شناخت بیشتر کامپیوتر بهتر است بدانید که به دو بخش سخت افزار و نرم افزار تقسیم شده است؛ سخت افزار به هر قسمتی که در کامپیوتر قابل لمس می باشد گفته می شود و نرم افزار به قسمت هایی که فیزیکی نیست و روی کامپیوتر نصب می شود.

کامپیوترها انواع مختلفی دارند که در اینجا نام می بریم:

  • ابر رایانه: این رایانه ها دارای سرعت، توانایی و قدرت پردازش بسیار بالا هستند و اندازه فیزیکی آنها بزرگ است، گاها در اندازه یک ساختمان. از این رایانه ها در پروژه های پیش بینی اوضاع جوی، امور نظامی و فضایی استفاده می شود.
  • رایانه های بزرگ: این رایانه ها برای انجام محاسبات بسیار بزرگ و پیچیده استفاده می شوند و میزان اطلاعاتی که در آنها وجود دارد بسیار بالا می باشد. دسترسی به این کامپیوتر ها از طریق شبکه و بصورت مشترک است.
  • رایانه های کوچک: حجم داده های مورد پردازش و تنوع کارهای آن نسبتا بالاست و می توان برای پردازش کارهای کاربران از آن استفاده کرد.
  • ریز رایانه: این کامپیوترها به دلیل قیمت پایین و حجم کمتر برای مصارف شخصی بسیار کاربرد دارند و از لحاظ قدرتی همانند رایانه های بزرگ نسل های قبل هستند.

پس از شناخت کامپیوترها شاید برایتان سوال باشد که چرا لازم است حتما کامپیوتر را بلد باشیم و چه کمکی به ما می کند؟ در اینجا تعدادی از مهمترین کاربردهای کامپیوتر را که اهمیت یادگیری برای شما را دو چندان می نماید، آورده ایم:

  • کاربردهای پزشکی مانند CT-scan
  • کاربردهای اداری و تجاری مانند حسابداری
  • کاربردهای کنترلی مانند کنترل موشک
  • تحلیل های مهندسی مانند تحلیل مدارات برق
  • گرافیک
  • نقشه کشی
  • طراحی پوستر
  • بازی
  • جستجوی گسترده در اینترنت
  • رد و بدل اطلاعات
  • انیمیشن سازی
  • سینما
  • و بسیاری موارد دیگر

با توجه به این موارد بدانید که یادگیری کار با کامپیوتر و کسب اطلاعات درباره آن بسیار مفید و کاربردی می باشد. در بسیاری از شهرها آموزشگاه هایی بصورت اختصاصی برای یادگیری کامپیوتر کلاس هایی برگزار می کنند. همشهریان شیرازی عزیز، که علاقه دارند در کلاس کامپیوتر شرکت کنند؛ می توانند با مراجعه به وبسایت کارشد، آموزشگاه کامپیوتر در شیراز و کسب اطلاعات بیشتر از آنها برای ثبت نام خود اقدام نمایند.

منابع:


دوربین عکاسی در شیراز

دوربین عکاسی

در قرنهای 11 تا 16 بشر از یک اتاقک تاریک (دوربین اولیه) به‌عنوان چیزی شبیه به دوربین استفاده می‌کرد. برای این منظور اتاق مکعب مستطیل کوچکی را که هرگز نوری به درون آن راه نمی‌یافت، آماده می‌کردند، در وجه جلوی آن سوراخی به قطر تقریبی یک میلی‌متر ایجاد می‌کردند، بدین ترتیب تصویر مناظر روبروی وجه دارای سوراخ روی دیوار یا پرده در وجه مقابل سوراخ در داخل اتاق منعکس می‌نمودند. این تصویر یه صورت معکوس و بسته به قطر سوراخ وضوح بیشتر یا کمتری داشت به صورتی‌که هرچه قطر سوراخ کمتر بود، وضوح بیشتر یا به عکس با افزایش قطر سوراخ تصویر روشنتر با وضوح کمتری حاصل میگشت. البته این دستگاه بیشتر برای نمایش و نقاشی به کار میرفت و نقاشان اروپایی با نشاندن سوژه در جلوی سوراخ یا قرار دادن اتاقک در روبروی مناظر و نصب پرده بوم در قسمت داخلی روبروی سوراخ، مناظر روبرو را نقاشی میکردند (خود نقاش درون اتاقک قرار داشت) این دستگاه هرگز کار عکاسی را انجام نمی‌داد. مخترع اتاق تاریک دانشمند مسلمان حسن ابن هیثم بود که در مکتوبات لاتین به پدر علم مدرن اپتیک (الحسن) معروف می‌باشد. (منبع: ویکی پدیا)

انواع بسیار زیادی از دوربین عکاسی شامل دوربین های کوچک (ببین و بگیر) تا انواع دوربین های DSLR  وجود دارند. اجازه بدهید به هر کدام نگاهی انداخته و بفهمیم که چه چیزی هر کدام از آنها را منحصر به فرد می سازد.

زمانی که شما به یک دوربین عکاسی گران، زیبا و بزرگ فکر می کنید، احتمالاً دارید به یک دوربین DSLR (دیجیتال تک لنزی انعکاسی) می اندیشید. این نوع دوربین ها از دو بخش عمده تشکیل شده اند: بدنه و لنز دوربین.

در حال حاضر بیشتر گوشی‌های هوشمند از دوربین‌های با کیفیتی برخوردارند. وقتی که شما یک دوربین با کیفیت روی گوشی هوشمند خود دارید که همیشه همراهتان است دیگر چه لزومی به خرید یک دوربین عکاسی مجزا وجود دارد؟

تا زمانی که استفاده شما از دوربین برای ثبت اتفاقات روزمره و انتشار آن‌ها در صفحات اجتماعی‌تان باشد، یک دوربین با کیفیت روی گوشی تلفن همراهتان می‌تواند به خوبی نیازتان را رفع کند و هیچ نیازی به تهیه دوربین دیگری نخواهید داشت.

اشتراک سریع و آسان عکس‌ها در شبکه‌های اجتماعی و استفاده از نرم‌افزارهای ویرایش عکس با فیلترهای جذاب متعدد ویژگی‌هایی است که هنگام استفاده از دوربین گوشی‌های هوشمند در اختیار خواهید داشت.

حتی اگر دوربین‌ گوشی شما به حد کافی با کیفیت باشد می‌توانید عکس موردعلاقه خود را در اندازه‌هایی مانند 6×4 یا 6×8 چاپ کنید.

دوربین عکاسی در شیراز

امروزه تمامی گوشی های هوشمند دارای دوربین های بسیار با کیفیت هستند و به نوعی نیاز ما را برطرف می نمایند؛ اما اگر به حرفه عکاسی علاقه مند هستید، حتما تا به حال به فکر خرید یک دوربین حرفه ای افتاده اید زیرا هیچ دوربین باکیفیتی از گوشی های هوشمند در این زمینه نمی تواند به علاقه شما کمک کند، مگر دوربین های حرفه ای عکاسی.

نخستین دوربین بنابر عقیده اروپاییان به دست نیوتن ابداع شد که به رابرت ون لی ون هوک نیز نسبت داده می‌شود. البته گفتنی است عدسی یا همان لنز را ابن هیثم بسیار پیش از ایشان می ساخته و از فروش آن کسب و کار داشته‌است. (منبع: ویکی پدیا)

معمولا در شهرهای تاریخی و گردشگری، افرادی که به هنر عکاسی علاقه مند هستند، کمی بیشتر از سایر شهرها می باشد؛ شهر شیراز نیز که یکی از شهرهای تاریخی و گردشگری ایران می باشد، از این قاعده مستثنی نیست. پس مطمئنا افراد بسیاری در این شهر به حرفه عکاسی علاقمند بوده و به دنبال خرید بهترین دوربین عکاسی هستند.

به همین دلیل وبسایت کارشد قصد دارد تا شما عزیزان را بیشتر با نمایندگی های فروش دوربین عکاسی در شیراز آشنا کند.

منابع:


طلافروشی در شیراز

طلافروشی

ارزش طلا به دلیل کمیابی آن، کاربرد پذیری آسان، تصفیه راحت، مقاومت در مقابل زنگ زدن و خوردگی، رنگ متمایز، واکنش‌ناپذیری با دیگر عناصر است؛ ویژگی‌هایی که در کمتر فلز دیگری دیده می‌شود.

همچنین این فلز این قابلیت را دارد که تا حد رشته‌های بسیار کوچکی درآید که این خاصیت در ساخت جواهرات کاربرد بسیار مهمی دارد. طلا از آغاز تاریخ مکتوب بشر همواره فلزی گران‌بها و محبوب بوده‌است که برای ضرب سکه، ساخت جواهرات و کاربردهای هنری استفاده می‌شده‌است. در گذشته سیاست مالی بسیاری از کشورها بر پایه استاندارد طلا استوار بود یعنی پول هر کشوری معادل مقدار مشخصی از طلا بود. استاندارد طلا از آغاز جنگ جهانی اول در بیشتر کشورهای اروپایی و پس از آن به تدریج در کشورهای دیگر کنار گذاشته شد و سیاست پول بی‌پشتوانه جایگزین آن شد. (منبع: ویکی پدیا)

آنچه از طلا می دانیم اینکه مهمترین فلز گرانبهای جهان می باشد ، این فلز از نظر اهمیت بازرگانی و اقتصادی از بالاترین درجه امتیاز برخوردار می باشد.

رنگ طلای خالص زردسیر است. بزرگترین قطعه طلای طبیعی که تاکنون استخراج گردیده و به ثبت رسیده است 6/95ک.گ است. علامت اختصاری طلا در جدول تناوبی عناصر AU، وزن مخصوص طلا 3/19 گرم بر سانتیمتر مکعب و دارای وزن اتمی 967/196 و عدد اتمی آن 79 می باشد. درجه ذوب آن 76/1064 درجه س، نقطه جوش آن 2700 درجه س است.

طلای خالص آنقدر نرم است که حتی با ناخن روی آن را می توان خط انداخت. سختی آن 3-5/2 در مقیاس 10 قسمتی موس است و زمانی که مذاب آن بجوش آید، دود زرد و سبز رنگی از آن متصاعد میگردد و در مجاورت هوا و عوامل جوی دیگر تیره و کدر نمی­شود، زیرا با اکسیژن میل ترکیبی ندارد.

همیشه طلا را به عیار آن می شناسیم و برای شناسایی عیار طلا در اشیا از اعداد مختلفی استفاده می شود که این اعداد برای شناسایی راحت‌تر درصد طلای موجود در اشیای طلایی، ساده‌سازی و براساس فرمول ریاضی خاصی استاندارد شده است. هریک از این اعداد بیانگر وجود درصد مشخصی از طلا در یک شی است. این درصد براساس عرف و فرهنگ عمومی مردم یک کشور، رواج استفاده از طلا و همچنین میزان ذخایر طلای کشورها تعیین می‌شود.

طلافروشی در شیراز

طلا فلزی است که از قدیم شناخته شده و ویژگی های خاص بسیاری دارد و اضح ترین آن رنگ زردش می باشد. فلزی است که به خوبی قابلیت پرداخت کاری دارد و قابلیت انبساط آن آنچنان بالا است که یک بسته 10000 تایی ورقه طلا می تواند فقط 1mm ضخامت داشته باشد. دمای ذوب طلا تا آن اندازه است که می توان آن را با شعله گاز شهری ذوب نمود.قابلیت هدایت گرما و الکتریسیته آن کمتر از نقره و مس می باشد.

استفاده از جواهر آلات در قرون وسطی در اروپا رواج پیدا کرد. در آن دوران خانواده های سلطنتی و اشراف لباس هایی از جنس طلا، نقره و سنگ های قیمتی بر تن داشتند، رده های پایین تر جامعه هم لباس هایی از جنس فلزات پایه مانند مس و یا ترکیبی از قلع و سرب بر تن داشتند.

از قدیم تا به امروز طلا یکی از باارزش ترین و مهم ترین فلزات برای افراد بوده است. به گونه ای که سرمایه افراد محسوب میشده است. طلا به حدی طرفدار دارد که روز به روز به تعداد طلافروشی ها اضافه می شود و همچنین هر روز مدل و سبک های جدیدی از طلا را مشاهده می کنیم.

این فلز به دلیل کمیاب بودن و در عین حال واکنش ناپذیری با عناصر دیگر و مقاوت بالایی که دارد، بسیار محبوب و گران می باشد و علاوه بر آن ماندگاری بسیار بالایی دارد. شیراز هم همانند سایر شهرهای ایران دارای طلافروشی های بسیار مدرن و زیبا با طلاهایی متفاوت و مطابق هر سلیقه ای می باشد.

اما خرید طلا به راحتی گفتن آن نیست و این موضوع بستگی به این دارد که شما چقدر در خرید آن ماهر باشید و حداقل مواردی را در رابطه با خرید طلا بدانید.  شهر شیراز هم به دلیل مدرن بودنش گالری های طلای بسیاری دارد که می توانید برای یافتن طلافروشی در شیراز از وبسایت کارشد کمک بگیرید.

منابع:


دکتر ارتوپد در شیراز

دکتر ارتوپد

دکتر ارتوپد یک تخصص پزشکی است که به روی تشخیص، اصلاح، پیشگیری و درمان بیماران مبتلا به ناهنجاری اسکلتی- اختلالات استخوان، مفصل، عضله، رباط، تاندون، عصب و پوست- تمرکز دارد. مواردی که ذکر شد سیستم عضلانی اسکلتی را می سازد.

سیستم عضلانی اسکلتی بدن سیستم پیچیده ای متشکل از استخوان، مفصل، رباط، تاندون، عضله و عصب است که به بدن اجازه ی حرکت، کار و فعالیت می دهد.

زمانی شاخه ی ارتوپد تنها به مراقبت از کودکان مبتلا به بدشکلی ستون فقرات و عضو محدود می شد اما حالا شامل مراقبت از بیماران در هر سن، از کودک مبتلا به پای چنبری گرفته تا ورزشکاران جوان که به جراحی ارتوپد نیاز دارند و افراد مسن مبتلا به آرتروز، می شود. به پزشکان متخصص این حوزه جراح ارتوپد یا ارتوپدیست می گویند.

ارتوپدی Orthopedics شاخه ای از جراحی است که در حیطه سیستم حرکتی بدن فعالیت دارد. سیستم حرکتی شامل استخوان ها، مفاصل، عضلات و دیگر بافت هایی است که در اندام های حرکتی وجود دارند.

ارتوپدی گرچه یک شاخه از علم جراحی است ولی این بدان معنا نیست که کار متخصص ارتوپد فقط جراحی باشد. او هر بیماری که به نحوی  بر سیستم حرکتی یا لوکوموتور بدن انسان تاثیر میگذارد را مورد توجه قرار میدهد.

دست ها و پاها و کمر و گردن و لگن و دردهای این مناطق و محدودیت های حرکتی و تغییر شکل اندام ها و لنگش همه و همه در دایره فعالیت ارتوپدی است.

دکتر ارتوپد در شیراز

سیستم عضلانی-اسکلتی بدن انسان ها ممکن است به دلایل مختلف دچار آسیب دیدگی شود و در این زمینه پزشک متخصص ارتوپدی کمک بزرگی به ما خواهد کرد تا به شرایط قبل بازگردیم.

در قدیم شکستگی‌ها و دررفتگی‌ها و بیماری‌های استخوان و مفاصل اکثراً توسط جراحان عمومی درمان می‌شد. از اواخر دهه 40 خورشیدی که متخصصان ارتوپدی تحصیل کرده به ایران آمدند به تدریج جراحی ارتوپدی برای مردم شناخته و بیماری‌های استخوان و مفاصل و نیز شکستگی‌ها و دررفتگی‌ها توسط این متخصصان درمان شدند. متخصص ارتوپدی به مداوای بیماران دچار بیماری‌های استخوان، مفاصل و ستون فقرات می‌پردازد. این بیماری‌ها شامل شکستگی‌ها و دررفتگی‌ها، فلج‌های مادرزادی و اکتسابی، ترمیم زردپی‌ها و اعصاب محیطی و درمان تومورهای استخوانی است. (منبع: ویکی پدیا)

پزشکان ارتوپد علاوه بر جراحی با استفاده از روش هایی مانند توانبخشی، تجویز دارو و روش های جسمانی می توانند به ما کمک کنند تا سلامتی خود را بدست آوریم.

شهر شیراز به واسطه قدرت پزشکی که در ایران دارد، در این زمینه هم کمک شایانی به مردمان این شهر می کند و پزشکان متخصص ارتوپدی بسیاری را در دل خود جای داده است. به همین دلیل وبسایت کارشد سعی بر این دارد تا، شما عزیزان همشهری را با لیست دکتر ارتوپد در شیراز آشنا نماید.

منابع:


بهترین مهد کودک در شیراز

بهترین مهد کودک

بسیاری از والدین به دلیل این‌که مهدکودک فواید و مزایای زیادی برای کودکان دارد تمایل دارند تا در هر شرایطی فرزندان‌شان را به مهدکودک بفرستند؛ در حالی که کودکان اگر ترسی نسبت به مهدکودک داشته باشند نه تنها مطالب و مفاهیمی را یاد نمی‌گیرند بلکه دچار مشکلات روحی و روانی نیز می‌شوند. به‌همین دلیل بهتر است قبل از فرستادن کودکان به این محیط آموزشی، آن‌ها را با نحوه فعالیت مهدکودک و فضای آن آشنا کرد.

یکی از مهمترین قسمت های هر مهد که در انتخاب بهترین مهد کودک به شما کمک خواهد کرد، ویژگی مربی آن می باشد. ویژگی های مربیان مهد عبارتند از:

  • آموزش به کودکان با استفاده از وسایل بازی و دیگر ابزارهای آموزشی
  • تشویق و ایجاد انگیزه در کودکان برای یادگیری بیشتر
  • صحبت و ارائه مشاوره به والدین درباره میزان پیشرفت کودکان
  • کنترل کودکان در مهدکودک و حضور و غیاب آن‌ها
  • نظارت بر وضعیت بهداشت کودکان
  • تهیه، تنظیم و بررسی برنامه روزانه و هفتگی کودکان
  • داشتن مهارت سازماندهی و مدیریت زمان

بهترین مهد کودک در شیراز

با توجه به پیشرفت تکنولوژی و تغییراتی که در روند زندگی ما بوجود آمده است و با توجه به اینکه امروزه خانواده ها به شدت درگیر کار و مشغله هستند شاید نتوانند زمان لازم را برای بعضی از آموزش ها برای فرزندان خود بگذارند، به همین دلیل مهد کودک می تواند کمک زیادی در آموزش به فرزندان شما کند.

با توجه به آنکه مهدکودک فضایی است که شما فرزند خود را در آنجا تنها می گذارید باید بسیار در انتخاب آن دقت کنید. اما می توانید با دانستن ویژگی های یک مهدکودک خوب بهترین انتخاب را داشته باشید. حال در اینجا بعضی از این ویژگی ها را برای شما آورده ایم:

  • امنیت بالا
  • محیط شاد
  • مربیان مجرب
  • برنامه آموزشی منظم
  • سرو غذا و میان وعده
  • برگزاری کارگاه های مادر و کودک
  • داشتن اردوهای علمی و تفریحی

در عین حال بعد از بررسی این شرایط باید بدانید که وظیفه یک معلم در مهدکودک چیست و چگونه می توانید کودک خود را به او بسپارید:

  • خوش برخورد و خوش اخلاق
  • توانایی مدیریت کلاس
  • آموزش کار با وسایل به کودکان
  • با حوصله
  • ارائه گزارش کاری کامل به والدین
  • کنترل کودک در کلاس
  • توجه به بهداشت کودکان

شما عزیزان نیز می توانید برای پیدا کردن بهترین مهد کودک در شیراز یا شهر محل سکونتتان از موارد بالا کمک بگیرید تا انتخاب خوبی برای فرزند دلبندتان داشته باشید.

منابع:


آموزشگاه های رانندگی در شیراز

آموزشگاه های رانندگی

در تمام دنیا رانندگان برای اخذ گواهینامه رانندگی باید آموزش رانندگی بگیرند و آزمون آن را با موفقیت بگذرانند. در بسیاری از کشورها حتی بعد از گذراندن آزمون، راننده در ابتدای رانندگی محدود به قوانین خاص می‌شوند. مثلاً درکانادا رانندگان تازه‌کار باید برای دو سال برچسب" N"به ماشین خود بزنند و برای یک سال بعد از برچسب "L" استفاده کنند. در ایران نیز برای مدتی طرحی اجرا شد در آن رانندگانی که تازه گواهینامه می‌گیرند می‌بایست تا یک سال بیرون شهر رانندگی نکنند و اگر جریمه می‌شدند، گواهینامشان باطل می‌شد. (منبع: ویکی پدیا)

یک مبتدی برای اینکه به یک راننده حرفه ای تبدیل شده و کمترین خلافی خودرو را داشته باشد، باید درست آموزش ببیند و پی در پی نیز تمرین کند.در آموزش رانندگی مهمتریم نکاتی را که یک مبتدی باید برای شروع رانندگی بداند را توضیح می دهند. توجه داشته باشید که اگر درست شروع کنید، درست هم ادامه می دهید و در نهایت درست هم رانندگی می کنید.

رانندگی در زندگی روزمره یکی از اعمالی است که نیازمند دقت بالایی است. در رانندگی ضروری است تا به طور کامل حواستان به اتومبیل خود، جاده و سایر عوامل محیطی باشد. یک راننده‌ی خوب باید نکات زیادی را مدنظر قرار دهد و همواره آنها را رعایت کند زیرا سلامت شما و سرنشینان شما بستگی به دقت و مهارت شما در رانندگی دارد.

آموزشگاه های رانندگی در شیراز

امروزه رانندگی یکی از مهمترین مهارت هاست که زندگی را تا حدودی ساده تر می کند تا بتوان کارهای روزمره خود را به خوبی انجام داد. رانندگی هنری است که برای یادگیری آن بایستی آموزش های لازم را به خوبی پشت سر گذاشت.

برای تبدیل شدن به یک راننده خوب و حرفه ای بایستی اول از همه آموزش های تئوری و عملی را زیر نظر آموزشگاه های معتبر رانندگی پشت سر گذاشت تا به راننده ای حرفه ای تبدیل شد و گواهینامه رانندگی دریافت نمود.

شما می توانید با مراجعه به آموزشگاه های رانندگی در شیراز تمامی آموزش های لازم رانندگی را ببینید.

منابع:


فروش میوه خشک شیراز

فروش میوه خشک

در حالت طبیعی میوه خشک شده می تواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و می توان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد و از همین رومی تواند جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن باشد.

میوه در هر حالتی چه تازه باشد و چه خشک شده، برای شما خوب است و فوایدی به همراه دارد. در حالت طبیعی میوه خشک شده می تواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و می توان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد و از همین رومی تواند جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن باشد.

مطالعات نشان می دهند افرادی که میوه خشک می خورند، در مقایسه با سایر افراد مواد مغذی بیشتری جذب می کنند. مطالعات نشان می دهند، میوه خشک منبع ترکیبات مختلف، شامل آنتی اکسیدان های قدرتمند است.

میوه حاوی مقدار قابل توجهی قند طبیعی است. از آنجا که در این فرآیند، آب میوه خشک می شود. مقدار زیادی قند و کالری در حجم کوچکی انباشته می شود. به همین سبب، میوه خشک سرشار از کالری و قند است، که می توان به گلوکز و فروکتوز (قند میوه) اشاره نمود.

فروش میوه خشک ازجمله محصولات خشکبارها به حساب می آید و همانطور که گفته شد، خوردن آن بسیار مقوی خواهد بود.

فروش میوه خشک شیراز

یکی از پرطرفدارترین خشکبارها میوه خشک می باشد. این میوه خشک ها شامل: برگه آلو، برگه زردآلو، برگه هلو، قیسی، انجیر خشک و ... هستند.

خشکبار بدلیل طبیعی بودن و همچنین بدلیل آنکه در بسیاری از مواقع پس از خشک شدن تعدادی از خواص آن افزایش می یابد می تواند از دسته تنقلات مفید برای هرکسی بخصوص کودکان باشد و به عنوان میان وعد از آن استفاده کرد.

حال تعدادی از پرخاصیت ترین خشکبارها را در اینجا نام می بریم:

  • تخمه: سرشار از ویتامین E و سلنیوم می باشد. که برای سلامت چشم بسیار مفید است همچنین وجود این دو در تخمه می تواند سلول ها را از آسیب حفظ کند.
  • بادام هندی: طبیعت گرمی دارد و همچنین به دلیل دارا بودن چربی فراوان بسیار انرژی زا می باشد. بادام هندی بدلیل داشتن مس فراوان برای مو بسیار مفید می باشد همچنین منیزیم و کلسیم موجود در آن به سلامت استخوان کمک می کند. بادام هندی در هضم غذل بسیار کمک کننده می باشد.
  • فندق: فندق سرشار از ویتامین E می باشد که برای پوست و مو بسیار مفید است همچنین برای افرادی که دیابت دارند بسیار مفید می باشد. فندق با چاقی مبارزه می کند و در سلامت پوست و مو بسیار مفید می باشد.
  • کشمش: کشمش سه نوع می باشد، انگوری، تیزابی، آفتابی. از مهمترین مزایای کشمش می توان به بهتر شدن یبوست، جلوگیری از سرطان، کاهش فشار خون و کنترل دیابت نام برد. 100 گرم کشمش دارای 299 کالری می باشد.
  • گردو: گردو دارای چربی در حدود 65 درصد وزن گردو و انرژی زیاد می باشد. این ماده می تواند برای کسانیکه باردار هستند و یا در دوران شیردهی به فرزند خود هستند بسیار انرژی زا و مقوی باشد. همچنین برای سلامت مغز و قلب مفید است و از سرطان پیشگیری می کند.
  • زرشک: زرشک دارای طبع سرد است و برای کاهش التهاب، درمان عفونت ادرار، معده و روده، دستگاه تنفسی، درمان عفونت پوستی، مورد ایتفاده قرار می گیرد. عصاره ی زرشک کی تواند برای از بین بردن جای آکنه و پسوریازیس مناسب باشد.
  • برگه زردآلو: هم برگه زردآلو و هم زردآلو تازه بدلیل داشتن مواد مغذی فواید زیادی دارد. بدلیل آنکه آنتی اکسیدان زیادی که دارد می تواند خاصیت ضد سرطانی داشته باشد همچنین در درمان یبوست بسیار موثر است. می تواند خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش دهد.
    به بسیاری از زنان باردار توصیه می شود که برگه زردآلو بخورند زیرا دارای آهن بالایی است و می تواند از آنمی بارداری جلوگیری کند.
  • برگه آلو: خاصیت ملین دارد و درمان یبوست بسیار موثر است، آلو منبع خوبی از ویتامین c می باشد و برای بهبود سلامت قلب و عروق و مبارزه با سلول های سرطانی مفید است. همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم است که در کنترل ضربان قلب و فشار خون موثر است.

فروش میوه خشک در شیراز هم مانند بسیاری از شهرها در خشکبارها انجام می شود و شما می توانید برای خرید آنها به لیستی که در ابتدای مقاله برای شما آماده شده است مراجعه فرمایید.

منابع:


باشگاه سوارکاری در شیراز

باشگاه سوارکاری

اگرچه اهلی ساختن اسب در مقایسه با حیواناتی چون سگ (نه هزار سال قبل از میلاد) و گوسفند و بز (پنج هزار سال قبل از میلاد) مؤخر بود، با این وجود تحول عظیمی در زندگی انسان به‌وجود آورد. انسان نه تنها از گوشت و شیر اسب بهره می‌برد، بلکه برای جابه‌جایی نیز از او استفاده می‌کرد. نکته جالب در این باره این است که مورخان عقیده دارند که مردم قبل از یادگیری چگونه سوار شدن بر اسب، از ارابه استفاده می‌کردند. (منبع: ویکی پدیا)

قبل از آن که اسب توسط انسان رام شود، مردم از ارابه استفاده می‌کردند و آن‌ها را به حیواناتی از چون گاو یا الاغ وحشی می‌بستند.

بستن ارابه به اسب‌های کوتاه قد خیلی دشوار نبود، در حالی که سوار شدن بر کمر اسب باعث وحشت و رم کردن آن می‌شد.

سوار کار پس از زدن زنگ باید خط شروع را در جهت درست ظرف مدت 45 ثانیه قطع کند. سیستم مزانگیری اتوماتیک شمارش معکوس 45 ثانیه را روی صفحه نتایج نشان می دهد. به طوری که برای سوارکاران به وضوح قابل مشاهده باشد. اگر سوارکار ظرف مدت 45 ثانیه مسابقه را شروع نکند.

زمان مسابقه وی پس از 45 ثانیه شروع خواهد شد. زمین خوردن و کلیه نافرمانی ها طی فاصله زدن زنگ و شروع مسابقه خطا محسوب نمی شود و در فاصله زمانی 45 ثانیه داوران می توانند در موارد بروز برخی از مسائل زمان را نگه دارند. تمام نکاتی که در یک باشگاه سوارکاری فرا خواهید گرفت در حرفه ای شدن شما تاثیر گذار خواهد بود.

باشگاه سوارکاری در شیراز

یکی از ورزش هایی که قدمت بسیار زیادی دارد، اسب سواری یا سوارکاری است. اسب سواری بسیار سخت و پیچیده می باشد چراکه اسب ها خلق و خوی عجیبی دارند. این ورزش از زمان های قدیم یکی از مهمترین ورزش ها به حساب می آمد.

به هر حال هر چقدر هم که اسب سواری سخت باشد، بهترین مکان برای یادگیری آن، باشگاه های سوارکاری به حساب می آید و به خوبی آموزش های لازم را به سوارکاران ارائه می دهند.

اسب سواری ورزشی بسیار هیجان انگیز بوده و در عین حال نیاز به شجاعت و نترسیدن دارد. جالب است بدانید که زیباترین نژاد را اسب های عربی دارند و بهترین اسب ها متعلق به نژادهای روس، هلند و آلمان می باشد. برترین اسب های سرعتی متعلق به نژاد کرد است و نژاد معروف پونی به دلیل اندام و جسه کوچکشان برای آموزش سوارکاری به کودکان بسیار مناسب می باشد.

بهتر است قبل از مراجعه به این باشگاه ها، نکات و توصیه هایی را بدانید:

  • تحقیق و پرس و جو
  • مربی حرفه ای
  • تجربه مربی
  • نباید عجول باشید

برای اینکه تبدیل به سوارکاری حرفه ای و قابل شوید و در زمینه های ورزشی، تفریحی و ... فعالیت نمایید کافیست بهترین باشگاه اسب سواری را برای خود انتخاب کرده و زیر نظر مربی آن شروع به آموزش دیدن نمایید تا با کم و کیف کار بیشتر آشنا شوید.

همشهریان عزیز که علاقه به یادگیری اسب سواری دارند می توانند با مراجعه به باشگاه سوارکاری در شیراز به دنبال علاقه خود بروند و هیجان سوارکاری را تجربه نمایند.

در شهر زیبای شیراز باشگاه های اسب سواری و سوارکاری زیادی تاسیس شده اند که به بهترین شکل ممکن آموزش های لازم را به شما ارائه خواهند داد. اکثر این باشگاه ها در اطراف و حومه شهر شیراز واقع شده اند زیرا آب و هوای حومه شهر شیراز بسیار مناسب برای سوارکاری و یادگیری آن است.

منابع: